Fir Chinese Leit ass Räis e ganz heefegt Hefter Iessen an der alldeeglecher Ernärung, also léiere wéi ee leckere Reis kachen ass eng vun den néidege Fäegkeeten fir d'Leit ginn!
Hong Taixiong, Enseignant vum Department of Biological Industry, Taiwan University, sot, datt Rais Frigoen hëllefe kënnen e Gewiichtsverloscht z'erreechen wéi ze killen.Wann d'Liewensmëttel gekillt sinn, fällt d'Temperatur erof, wat d'Kalorie-Energiedicht am Iessen erhéicht.Dëst bedeit datt gekillte Liewensmëttel méi Sattheet liwwert an d'Kalorie vun der Intake reduzéiert.Wéi och ëmmer, de Schlëssel zum Gewiichtsverloscht ass d'Opmierksamkeet op d'Gesamtkalorienzufuhr ze bezuelen.Richteg Ernährung an Übung sinn effektiv Methoden fir laangfristeg Gesondheetsverloscht.
● Wëllkomm eis ze froen duerch
Post Zäit: Jul-12-2023
